#SuzukiDailyWorkouts ή πώς να περάσουμε την καραντίνα, αλλιώς...

 

 
photo1

The Story Behind...

Εκπέμπει από το 1928 και κάθε πρωί ξυπνάει τους Ιάπωνες με ένα δεκάλεπτο πρόγραμμα καλλισθενικής γυμναστικής. Το Rajio Taisō, ή αλλιώς Radio Calisthenics δεν είναι μία απλή συνήθεια των κατοίκων της χώρας, είναι τρόπος ζωής. Πρόκειται για μία σειρά ασκήσεων γυμναστικής, οι οποίες απευθύνονται σε όλες τις ηλικίες και μοιράζεται σε δύο ενότητες. Η πρώτη ενότητα, έχει σκοπό να ενδυναμώσει τη φυσική κατάσταση όλων όσοι συμμετέχουν, ενώ η δεύτερη, απευθύνεται στους νεότερους με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης.

Ο ενθουσιασμός των Ιαπώνων για το Rajio Taisō είναι μεγάλος και πραγματικά το απολαμβάνουν. Κάθε πρωί στις 6.30 ομάδες ανθρώπων συναντιούνται σε πάρκα για να αρχίσουν τη μέρα τους αποκλειστικά, με γυμναστική.

 

 
photo2

The Suzuki Way...

Την ευεξία και τη νοοτροπία του Rajio Taisō έρχεται να συστήσει και στη χώρα μας, η Suzuki με ένα πρωτότυπο τρόπο. Tις ονόμασε Quarantine Taiso και αποτελούν την πρόταση της Ιαπωνικής εταιρείας στο να διατηρήσουμε την ψυχική και σωματική μας υγεία, μέσα στην καραντίνα αλλά και στη συνέχεια, μετά από αυτή.

Τα #SuzukiDailyWorkouts είναι μία σειρά από ασκήσεις που γίνονται μέσα, έξω, γύρω, δίπλα από το Suzuki σας με την καθοδήγηση των γυμναστών Δημήτρη Μώρου και Elmira Begatti.

Το κάθε πρόγραμμα #SuzukiDailyWorkouts μπορείτε να το παρακολουθήσετε σε ένα δεκάλεπτο βίντεο, αποκλειστικά από το κανάλι της Suzuki Hellas στο youtube. Εσείς, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε το αγαπημένο σας αυτοκίνητο ως μέρος της άσκησής σας, όπως σας προτείνει ο γυμναστής και να κάνετε τα #SuzukiDailyWorkouts την καθημερινή σας συνήθεια.

photo2
 

 

 
 

*Δείτε εδώ τους όρους του διαγωνισμού

 
 

*Δείτε εδώ τους όρους του διαγωνισμού

 

#SuzukiDailyWorkouts με τον Δημήτρη Μώρο και την Εlmira Begatti